Receita Bombom recheado com leite condensado - FIT / Dieta Dukan

25 março, 2016

1 comentários
Oi pessoal, tudo bem???

O que acham, ainda da tempo de mais uma receita especial de Páscoa???
Hoje eu trouxe um delicioso bombom de chocolate recheado com leite condensado...(Huummmm)
O melhor dessa receita, além do sabor é claro, é que ela é totalmente FIT e permitida para os adeptos da Dieta Dukan (Fase Cruzeiro).
Bora aprender?



♦ Ingredientes usados:
* 7 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
* 3 colheres de sopa de adoçante culinário;
* 200 ml de leite líquido desnatado;
* 3 colheres de sopa de cacau em pó (100% puro);
* 2 colheres de sopa de aroma de chocolate.
* Leite Condensado FIT/Dukan: confira aqui.


Dica: Se você preferir o recheio mais consistente como o chocolate, basta adicionar a gelatina incolor no leite condensado também...


Faça em casa e poste foto com a hashtag #projetodanifeliz, eu vou adorar ver como ficou seus bombons e também saber o que achou...

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Beijooooo =D

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Receita Ovo de Páscoa Fit / Dieta Dukan

16 março, 2016

1 comentários
Oi pessoal, tudo bem?

A Páscoa está chegando e ninguém aqui quer ficar sem chocolate, quer?
Hoje trago uma receita FIT super delícia:



♦ Ingredientes usados:
* 7 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
* 3 colheres de sopa de adoçante culinário;
* 200 ml de leite líquido desnatado;
* 3 colheres de sopa de cacau em pó (100% puro);
* 2 colheres de sopa de aroma de baunilha.


Essa é uma receita permitida para os adeptos da Dieta Dukan á partir da Fase Cruzeiro.
O Cacau em pó é um alimento tolerado.


Faça em casa e poste foto com a hashtag #projetodanifeliz, eu vou adorar ver...

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Bolo Colorido com Chantilly no pote - Receita FIT / Dieta Dukan

11 março, 2016

1 comentários
Oi pessoal, tudo bem???

Que tal aproveitar o final de semana pra testar essa super receita?
Vamos conferir:



♦ Ingredientes usados:
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia;
- 4 ovos;
- 170 gramas de iogurte natural desnatado;
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário;
- 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
- 2 colheres de café de fermento químico;
- Aroma de baunilha;
- Chantilly Fit: receita aqui.


Se você é adepto da Dieta Dukan pode consumir o bolo desde a fase de ataque, já o chantilly somente na fase de consolidação, veja aqui como adaptá-lo para sua fase.


Se você fizer na sua casa, não esquece de postar a sua foto com a hashtag #projetodanifeliz!

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