É carnaval e agora, como fica minha dieta?

13 fevereiro, 2015

1 comentários
É carnaval meu povo...
Muita festa pra alguns, viagens pra outros e a dieta como fica?

Quer uma dica?
Se divirta, dance, cante, aproveite a família, os amigos sem se esquecer que carnaval tem todos os anos e no ano que vem você pode estar com corpo de rainha de bateria.

Não é a comida que faz a festa, não são as bebidas, quem faz a festa é você.



Tá, na teoria é fácil, mas como fazer?

* Leve seus lanches, se organize e faça tudo em casa.
* Não coma sem necessidade.
* Tome bastante água. Tenha sempre um copo na mão.
* Não consuma bebidas alcoólicas, 1 grama de álcool tem 7 calorias, imagine isso em uma noite, agora imagine isso pós carnaval.
* Se você não abre mão de tomar alguma bebida, opte por bebidas fakes, no meu canal (www.youtube.com/projetodanifeliz) tenho duas dicas:
- Cuba Libre fake: veja a receita aqui.
- Licor de Amarula Fake: veja a receita aqui.
Sem álcool e pode ser uma ótima opção.

E a dica final é: dance, pule, mexa-se, aproveite a oportunidade pra queimar algumas calórias...

Juízo!!!

Fiquem com Deus, 
Beijooooo =D

Foco no objetivo!
Força para lutar!
Fé para vencer!
#projetodanifeliz

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                                                                 Viver Dukan / Universo Feminino das Dukanianas

Um comentário:

  1. Eu esqueço todas as dietas possíveis no carnaval kkkk
    Gostei das dicas, vou tentar por em prática esse ano (espero conseguir rs)
    Tem uma tag para tu lá no blog, se chama "7 coisas"
    http://faladaay.blogspot.com.br/2015/02/tag-7-coisas.html

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