Goji berry - Benefícios e dicas

28 janeiro, 2014

9 comentários
Olá pessoal, tudo bem?

Hoje eu vim falar do Goji berry, vocês conhecem?

O Goji berry é uma fruta asiática que oferece um alto poder nutritivo a saúde, tem um baixo teor calórico e é rica em minerais, proteínas, ácidos graxos insaturados ômega 6 e 3, antioxidante, dentre outros.

Indicada para diminuir o colesterol ruim no sangue e o acúmulo de gordura no organismo, o Goji berry ajuda a queimar gordura, sendo autorizada em todas as fases da Dieta Dukan.

O consumo diário fortalece o sistema imunológico, já que é altamente rica em vitamina C, em números uma xícara de chá de Goji berry contém 50 vezes mais vitamina C do que em uma laranja.

Essa frutinha mágica também é um anti-inflamatório natural, combatendo assim a formação de celulite.

Por ser uma fruta rica em nutrientes e contribuir para o emagrecimento, ela é considerada um dos alimentos mais nutritivos autorizados durante a Dieta Dukan, na ausência de frutas, o Goji berry fornece nutrientes que deixamos de lado por não consumir frutas durante as duas primeiras fases da dieta.

O Goji berry é um alimento tolerado na Dieta Dukan, assim deve-se ter bastante cuidado com a dosagem diária:

* 1 colher de sopa durante a fase de Ataque,
* 2 colheres de sopa durante a fase Cruzeiro,
* 3 colheres de sopa durante a fase de Consolidação.

Falei da Goji berry logo no início do blog, eu ainda não a conhecia e ainda não fazia a Dieta Dukan, apenas RA, confira: clique aqui.



Fiquem com Deus, 
Beijooooo =D

Foco no objetivo!
Força para lutar!
Fé para vencer!
#projetodanifeliz

9 comentários:

  1. Quanta coisa numa coisa tão pequena :3 rsrsr


    http://amaisnovacasada.blogspot.com.br/

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  2. Ouvi falar muito bem dessa frutinha, mas achei meio salgado o preço na Mundo Verde.

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  3. Nunca tinha ouvido falar , ótimo mesmo seu post ! bjs

    ah, tem sorteio de uma NAKED3 ou uma NUDETUDE , ficaria feliz se voce participasse !
    http://femeninasimoficial.blogspot.com.br/2014/01/sorteio-em-parceria-com-lojinha-da.html

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  4. Oi Dani, espero que esteja ótima!!! Que bom que voltou a postar coisas interessantes!!! Eu adoro gogy berry a fruta seca, mais vc viu que estão vendendo as capsulas vendendo a idéia de milagre para perder peso, acho improvável, porque nós já sabemos a fórmula, e não existem milagres. Outra coisa eu tenho exaqueca e tenho percebido só não sei ao certo se é ela ou a cranberry mas as duas são ótimas, uma delas tem me deixado sem crises constantes e quando parei de consumir poque acabou e ainda não tive tempo de ir comprar, as crises voltaram. Bjosss

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  5. oi Dani espero que esteja melhor ! essa frutinha deve ser mesmo maravilhosa pq tem tantas coisas boas nela pena que aqui onde moro seja tão cara !

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  6. Uma delicia né! pena que custa caro! rsrsrs...
    Vc já está melhor?

    Beijão!

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  7. Eu adoro isto, como mesmo assim sem nada!
    é uma pena ser tão caro :(

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  8. oi vim fazer uma visitinha,seu blog tem ótimos artigos e dicas.estou te seguindo e te aguardo no meu.tania
    www.fuxikitosecia.,com.br

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  9. Sou fã do goji. Tão fã que resolvi comercializá-la. Quem tiver interesse me procure!
    bartiragoji@gmail.com
    Bartira

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Obrigada pelo visita, pelo carinho e pelo apoio.
Volte sempre!!! =)




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