Dia 45 - Final da Fase de Ataque - Dieta Dukan

18 julho, 2013

33 comentários
Boa noite turma,
tudo bem???

Comigo está tudo ótimo, terminei hoje minha fase de ataque na dieta Dukan, foram 10 dias de ataque e 4,5 kg perdidos, estou muito feliz com o resultado...

Não é fácil manter o foco com essa dieta, principalmente na fase de ataque, mas quando você tem um objetivo e acredita nele vence qualquer obstaculo, o que posso dizer é que esses 10 dias só me fizeram aumentar minha determinação e acreditar mais em mim...

Indico a Dieta Dukan, a fase de ataque é incrível, senti fraqueza em alguns dias, mas acredito que foi mais culpa minha que da própria dieta, não custa nada tentar, eu tentei e obtive sucesso...

Explico melhor tudo no vídeo abaixo:



Minha pesagem oficial será feita na sexta-feira, seguindo o desafio Mais Light que Alface...
Obrigada pelo carinho, apoio, cada recadinho de vocês só me da força para continuar...Valeu mesmoooo!!!

Beijooooooos!!!

Foco no objetivo!
Força para lutar!
 para vencer!
#projetodanifeliz

33 comentários:

  1. Daniiii, não pude ainda ver o video porque estou no trabalho, mas tô doidinha pra ver. Depois que vi seu resultado e o da Mari (desapegafastfood) em tão pouco tempo, fiquei com muita vontade de tentar a Dunkan. Tô precisando de um empurrãozinho agora que tô meio estagnada. Não sei se vou conseguir encontrar as comidas aqui na Coreia, mas quero muito tentar!!
    Parabéns pelo resultado!!! beijos!

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  2. Nossa parabén viuu!
    to igual a Mari, acho que vou tentar a Dukan depois do bom resultado que você teve!!
    beijos!

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  3. Dani Dani!
    Ameeei o video, acho que vou começar a fazer também! Idéia ótimaaaa! :)

    Dani, PARABÉNS pelo resultado da fase de ataque.. Demora, mas vai longe! E olha.. Acho que leva em média 20 semanas pro teu objetivo, já que elimina em torno de 1kg por semana! Hehehe!
    Podemos trocar figurinhas agora! Ebaaa! ;)

    Postei lá no blog a tua entrevista! Ficou LINDA, adorei! Obrigada por responder!

    Beijocas

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  4. gostei muito do video
    conseguido resistir as tentações em seu passeio...

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  5. Mari, é muito boa essa fase de ataque, te aconselho viu... Acho que você consegue aí sim...
    Bjos.

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  6. Sio, também aconselho você a tentar, é o que eu sempre digo, tentar não custa nada né...rsrs
    Bjos.

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  7. Sche, comece sim a fazer vídeos, vou adorar...rsrsrs

    Obrigada vc pelo carinho de sempre...
    Bjus.

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  8. Jhully que bom que gostou do vídeo, fico muito feliz... Bjos.

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  9. Nossa o resultado foi mto bom messssmooooo.
    Tenho medo de fazer, pq sou ansiosa, sofri já de CA, tenho medo que muita restrição me faça regredir, o que acha?

    bju

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  10. Oie Dani!
    To tentando fazer a dieta dukan,meu medo é na hora da academia me sentir fraca e tal...
    Seu resultado foi otiimO!
    Sucesso:*

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  11. Que delícia ter esse resultado em 10 dias!!! Eu não me atrevi ainda fazer Dukan pq não me imagino sem frutas e verduras, mas vejo excelentes resultados pro aqui, quem sabe um dia! Bjks

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  12. Aline, acho que deveria tentar sim, você vai se pesar todos os dias de manhã, e logo no primeiro dia vai sentir uma diferença enorme, seu animo vai vir daí... Se vc perceber que não está fazendo tão bem pra você, retorna sua RA normal...
    Bjim...

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  13. Jac, não é indicado permanecer com a academia, pra você fazer muito exercício físico precisa consumir carboidrato, que será sua fonte de energia, nessa dieta você só consome proteínas, o que provavelmente vai te fazer sentir mal sim, a dieta indica 20 min de caminhada na fase de ataque, você pode tentar diminuir seus exercícios nessa fase, sem sair da academia... Vale muito a pena...
    Bjim...

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  14. Márcia, eu também fiquei uns 3 meses pesquisando a respeito da Dukan, se valeria a pena tirar tantos alimentos do meu cardápio, o que posso te dizer é que não me arrependo nem um pouco, estou super feliz com meus resultados... Vale tentar...
    Bjos.

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  15. Parabéns pelo 1º lugar no desafio Dani!

    Beijão!

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  16. Aee! Parabéns! Que lindeza de peso novo :)
    Vou ver o vídeo depois q aqui no trabalho não dá :/
    Beijão

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  17. Vivi, está melhorando né...rsrsrs
    Obrigada pelo carinho... Bjos.

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  18. Ai dani queria tanto me arriscar, mas não como carne, não como presunto, não como verdura e legumes, enfim acho que no primeiro dia iria desmaiar, apesar que to pensando serio em semana que vem tentar.
    Parabéns pelo peso lindao!
    Beijokas

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  19. Excelente resultado hein, Dani!? Vc andava meio desanimadinha por estar emagrecendo pouco, agora deve estar com o ânimo nas alturas!!! rsrs.
    Abraços

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  20. nem to fazendo a dukan mas to sentindo o mesmo com a reeducação que a nutricionista passou mas quem quer vai atras né beijão ke .

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  21. Vc teve uma eliminação ótima nesses 10 dias... parabéns mesmo!!! :)

    Beijinhos

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  22. parabéns pelo resultado, não esquece de beber água ...bjus

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  23. é isso ai!! sem perder o foco nunca!!
    eu tb comecei o Dukan, estou no 3° dia da Fase Ataque, confesso que não é facil, mas os resultados na balança compensam tudo!!

    bjss

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  24. que lindoooo! Mais gostoso que comida é esse resultado amiga! Não tem preço! Parabéns viu. Não consegui abrir o video agora. Mais tarde eu dou uma espiadinha! Bjãoooo

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  25. Nathy mas você não come nem peixe, peito de peru???
    Porque já ajudaria...
    Vale tentar viu...
    Se for fazer me conte...
    bjus.

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  26. Então Lívia, nem fale...
    Agora estou com animo total...rsrs
    Bjus.

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  27. Foste muito bem, parabéns ! Beijo.

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  28. Parabéns u-huuuu.... agora o negócio é pular para as próximas etapas.... mantenha-nos informados rs.. bj

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  29. sempre tive curiosidade na dieta do Dunkan, vejo mais e mais depoimentos de sucesso, parabéns pelo seu sucesso!! Beijão
    http://emagrecerquatroquilos.blogspot.com.br/

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  30. QUE INCENTIVOOO...ALÉM DE SER UMA LINDA AINDA ESTA NOS DANDO A MAIOR AJUDA COM SEU BLOG,ESTOU AMANDO ISSO AQUI

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  31. Dani é o seguinte , estou fazendo a dieta e fiz 9 dias de ataque e perdi somente 2,100 , sera que perdi so isso devido estar menstruada ?sendo que estou fazendo certinho .

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  32. Dani é o seguinte , estou fazendo a dieta e fiz 9 dias de ataque e perdi somente 2,100 , sera que perdi so isso devido estar menstruada ?sendo que estou fazendo certinho .

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