Dia 35 - Dieta Dukan

08 julho, 2013

24 comentários
Boa noite meninas, tudo bem???

Comigo está tudo bem, continuo na correria mais estou cheia de novidades...
Decidi, depois de muito pesquisar iniciar a Dieta Dukan, li vários posts de vocês, muitas elogiando essa dieta e seus resultados e decidi eu tentar também...

O ponto de partida foi comprar o livro NÃO CONSIGO EMAGRECER, do Dr. Pierre Dukan, comprei ontem e hoje já estou quase terminando de ler, estou tirando o máximo de proveito dele...


Outra novidade é que resolvi gravar um vídeo, como forma de incentivo e de auto ajuda também, nele compartilho como cheguei na Dieta Dukan, meu planos pra ela, e acho que dessa forma consigo um contato mais direto com vocês...

Foi meu primeiro vídeo, acabei de gravar, ou seja, a noite, a luz não favoreceu nada, a imagem não ficou tão boa, eu fiquei bem nervosa e tímida, então por favor perdoem as falhas...Se vocês gostarem vou continuar gravando os vídeos e assim esperto aprimora-los...

No mais, estou ansiosa para ver as tarefas dessa segunda do Desafio mais Light que alface, comprei uma balança para poder me pesar mais vezes, conferi com a da farmácia, o meu peso está igual em ambas...
Compre essa balança da G-Tech, de vidro temperado, um charme... rs, espero que meu peso nela também fique um charme...

Por hoje fico por aqui, espero que gostem do vídeo e de mim...rsrs
Boa Noiteee e BEEIJOOOOO =D




Foco no objetivo!
Força para lutar!
 para vencer!
#projetodanifeliz

24 comentários:

  1. tb, tenho uma balança dessa,é bem melhor de ter que ficar indo em farmácia.......

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  2. Vou ver o vídeo em casa, mas já adianto que acho super válido, é mais um meio de passar a mensagem e te manter comprometida!
    Beijos

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  3. oieeee
    Aqui na empresa não posso ver o vídeo..mas vou olhar em ksa.
    O importante é não desistir ne..vamos la
    bjo

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  4. Sue peso vai ficar uma maravilha sim se Deus quiser!!

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  5. Bacana o vídeo Dani incetivo é sempre bem vindo, um xeru da Rose!

    http://www.blogtopodendo.blogspot.com.br/

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  6. Balança igual a minha!!
    To te seguindo tb!!
    Obrigada pelo apoio, juntas vamos conseguindo nos superar!!
    Não esquece de ir compartilhando o livro.

    bjuu

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  7. Oi Dani!!! Olha, tô quase comprando esse livro também, de tanto que todo mundo fala... parece ser muito bom!! Não consegui ver o vídeo agora, mas depois vou dar uma olhadinha!!!

    Beijinhos, boa semana!!!

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  8. Linda balança mesmo! Eu adorei tudo, inclusive o vídeo! Parabéns, sucesso com a Dukan e boa semana

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  9. Oii querida... depois de muito relutar, resolvi também seguir o método Dukan. Tenho ouvido muitas pessoas falarem mt bem dele. Tb já tenho o livro, e vou iniciar tudo semana que vem .. depois que a Dona M. ir embora .. hehhe
    Aparece la no meu cantinho tb pra gente dividir nossas experiências?!!

    http://ci-emagrecerparaserfeliz.blogspot.com.br

    bjssss

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  10. Oi amiga...adorei o vídeo! !! Vc eh lindonaaa!!
    Qt a Dukan, eu n tenho kd contra e tenho certeza, que se você seguir direitinho vai conseguir resultados milagrosos. Eu só n tentei ainda por causa da minha falta de disciplina nas dietas restritivas e porque não consigo ficar sem carboidratos. Mas vai firme e conta td p gnt. =)
    Bjusss

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  11. ei!!
    ta gostando do livro?! conte um poquinho mais sobre ele! parece ser bem interessante!!!!!
    sobre a balança, é bom mesmo a gente ter uma balança boa pra poder confiar no peso! pq pesar em varias nao da! sempre o peso muda!
    bjos

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  12. Olá Daniela!!
    Tenho certeza que chegará no que se estabeleceu em relação à metas para conseguir seus objetivos.
    Abraços.Sandra

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  13. Boa sorte, Dani! Ja vi muita história de sucesso com a dieta Dukan. Não tenho dúvidas de que dá certo e que o emagrecimento é rápido. Eu nunca me interessei, pois sou vegetariana, então minha alimentação ficaria muito restrita.

    Fique atenta à hipoglicemia, pois é um efeito muito comum nos primeiros dias. E não persista caso se sinta mal.

    Sucesso pra você!
    Abraços

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  14. Ah, ficou ótimo o vídeo. Que venham outros! Sua voz é super tranquila... rs. E você é muito bonita!

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  15. Oi Dani, eu já fiquei super tentada pra fazer a dukan...mas o que me impede, é que eu almoço fora todos os dias e com meu esposo e não tenho muita habilidade de ir pra cozinha...mas até poderia tentar fazer as minhas comidas, só que fico com pena de deixar ele ir almoçar só...então fico tentando equilibrar meu almoço, reduzindo uma coisa ou outra...pois tbm onde almoço não tem opções lights...

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  16. Dani eu não sou contra não, so tenho medo pq nem fruta pode, essa semana fiz um teste quase sem carboidrato, fora a dor de cabeça eu amei o resultado, semana que vem to pensando em fazer a primeira fase, do ataque se eu aguentar quem sabe não entro nessa com você.
    Tenho uma conhecida que perdeu mais de 30 quilos, ela ama a dieta, é so elogios, ela ta linda.
    Boa sorte e vamos juntas...rs

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  17. Adorei seu blog por favor entra no meu beijos:http://emagracendoem321.blogspot.com.br/

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  18. Oi Dani... ultimamente.. só vejo elogios pra essa DUKAN.... e as receitas que as meninas postam.. aparentemente são divinas!!!

    =( não consigo ver videos aqui no trabalho....
    .....assim que chegar em casa venho aqui dar uma olhada novamente!!!!
    Mas conte-nos tuuuuuuuuuuuudo sobre essa sua iniciação e a evolução na Dieta!!!

    Bjinhuuuuuusssss

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  19. passando para te desejar uma otima quinta bjs.

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  20. Oiii, comecei a te seguir hoje! =D
    também estou na Dukan, podemos trocar experiências
    volte pra contar como foi seu processo!
    beijos

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  21. Acabei de conhecer seu cantinho e posso dizer que achei tudo lindo. Essas rosquinhas no título de cada postagem são um charme. Amei, vou te seguir para poder passar por aqui mais vezes. Beijossss

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  22. Hey Dani! Achei o seu blog hoje! Tambem estou fazendo a dieta dukan, estou no dia 17, mas aos poucos vai que vai!!

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  23. Dani, adorei!
    Toma só cuidado na hora de comprar o leite desnatado, pq alguns tem sódio demaaaaaaaaaaais!!!
    Bjs!

    Mille - Coisa Phynna
    http://coisaphynna.blogspot.com.br/

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